|
|
|
 |
 |
| |
 |
Á¦ ¸ñ :
[ÇѺû] ¡®±×¶û¸Þ¸£¡¯¿Í ÇÔ²² Áý¿¡¼ ¿©¸§ÈÞ°¡¸¦ |
 |
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2010-07-14 ¿ÀÈÄ 5:33:40 |
|
|
 |
 |
 |

¢ßÇѺû¼ÒÇÁÆ®(´ëÇ¥ ±è±â¿µ)´Â 14ÀÏ, ¿Â¸öÀ¸·Î Áñ±â´Â ³¬½Ã Äè°¨ ¡®±×¶û¸Þ¸£(http://gm.hanbiton.com)¡¯ °¡ ¿À´Â 23ÀϺÎÅÍ ÁøÇàÇÏ´Â ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)¿¡ ¾Õ¼ ÈÞ°¡Ã¶À» ¸Â¾Æ À̱¹ÀûÀÎ ¹Ù´Ù dz°æÀ» ´ã°í ÀÖ´Â ¸ÊÀ» °ø°³ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¹Ù»Û ÀÏÁ¤°ú ¿©À¯·ÓÁö ¸øÇÑ ÁÖ¸Ó´Ï »çÁ¤À¸·Î ÈÞ°¡¸¦ ¶°³ª±â ¾î·Á¿î À¯ÀúµéÀº À¯¸í ÈÞ¾çÁö¸¦ ¿¬»ó½ÃŰ´Â ±×¶û¸Þ¸£ÀÇ ¸Ê°ú °¨¹Ì·Î¿î ¹è°æÀ½¾ÇÀ» µéÀ¸¸ç Áý¿¡¼ ¿©¸§ ÈÞ°¡¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ±âȸ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ÕÀú °ÔÀÓ¿¡ Á¢¼ÓÇÏÀÚ¸¶ÀÚ À¯Àú°¡ Á¦ÀÏ Ã³À½ ÀÔÀåÇÏ°Ô µÇ´Â ±¤Àå Àü¿ëÀÇ ¸ÊÀÎ µ¿ÇØ´Â ¸¼°í Ǫ¸¥ ¹Ù´Ù¸¦ Ç¥ÇöÇØ ´õÀ§¸¦ ½ÄÇôÁÖ°í ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÀçÁîdzÀ¸·Î ÀçÇØ¼®ÇÑ ¹è°æÀ½¾Ç(BGM) ¾Æ¸®¶ûÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. À̰÷¿¡¼ À¯ÀúµéÀº ´Ù¸¥ À¯Àúµé°ú ¸¸³ª ³¬½Ã¿Í äÆÃÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹èƲ°ÔÀÓÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸¶Ä«ÀÌ¿À, ¸ÇÆ®¶ó, ¼î±º, ¸¶Æ®·á½ÃÄ« ¸Êµµ ¸ÚÁø ¹è°æÀ½¾Ç°ú ÇÔ²² °ø°³Çß´Ù.
ŸÀÌÆ¼, ¸ôµðºê µî ÁöÁßÇØ¿¡ ¶° ÀÖ´Â ¼¶À» ¿¬»ó½ÃŰ´Â ¸¶Ä«ÀÌ¿À´Â ³ìÁö°¡ ¿ì°ÅÁø ¼¶°ú ¿¡¸Þ¶öµå ºûÀÇ ¹Ù´Ù»öÀ¸·Î ÇÏ¿ÍÀÌ¾È Ç³ÀÇ ¸á·Îµð¿Í ¾î¿ì·¯Á® ´õ ¾øÀÌ ÈÞ°¡ÀÇ ¿©À¯·Î¿òÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
°í´ë Áß±¹ À¯ÀûÁö ÄÁ¼ÁÀ¸·Î ¿¾³¯ »ç¶÷µéÀÌ °Å´ëÇÑ ¼®»óÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ±âµµ¸¦ ÇÏ´ø °÷À̶ó°í ÇÏ¿© ºÙ¿©Áø À̸§ ¸ÇÆ®¶ó, À̰÷ÀÇ ¸ÊÀº ¼®»óÀ» µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â ¹ÙÀ§¼¶°ú ³ëÀ»Áö´Â ÁÖȲºû ¹Ù´Ù°¡ ¸Ú½º·¯¿î ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇϰí ÀÖ´Ù.
ÀϺ»ÀÇ º¢²É°ú ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ ´À³¦À» ¸¹ÀÌ »ì¸° ¼î±º ¸ÊÀÇ °æ¿ì °í´ë Á¶»óµéÀÇ ¶æÀ» ±â¸®±â À§ÇØ ¼î±º µ¿»óÀÌ ¼¼¿öÁ® ÀÖ´Â °÷ÀÌ´Ù. ÀÚÁÞºû ¹Ù´å¹°°ú º¢²ÉÀÌ ÀϺ» ÀüÅë À½»öÀÇ ¹è°æÀ½¾Ç°ú Àß ¾î¿ï·Á µ¶Æ¯ÇÑ ºÐÀ§±â°¡ ³´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ¸¶Æ®·á½ÃÄ« ¸ÊÀº ·¯½Ã¾ÆÀÇ ÇÑ °ø¾÷Áö±¸¸¦ ´ã¾Æ ³½ ¸ÊÀ¸·Î ¸¶Æ®·á½ÃÄ« ÀÎÇü°ú ·¯½Ã¾ÆÀÇ ¼³¿ø ºÐÀ§±â¸¦ Àß Ç¥ÇöÇØ º¸±â¸¸ ÇØµµ Â÷°¡¿î ¹Ù´å¹°ÀÇ ½Ã¿øÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹è°æÀ½¾ÇÀ¸·Î ¿ÐÃ÷dzÀÇ ¸á·Îµð ¶ÇÇÑ Àß ¾î¿ï·Á °ÔÀÓÀ» ÇÑ Ãþ ´õ Àç¹Õ°Ô ÇØÁØ´Ù.
ÇÑÆí, ±×¶û¸Þ¸£´Â ¹Ù´Ù À§¿¡¼ º¸Æ®¸¦ Ÿ°í ´ëÇü ¹Ù´å¹°°í±â¿Í »çÅõ¸¦ ¹úÀÌ´Â Æ®·Ñ¸µ ³¬½Ã¸¦ ¼ÒÀç·Î ÇÑ ¿Â¶óÀΠijÁÖ¾ó ½ºÆ÷Ã÷ °ÔÀÓÀ¸·Î ¼Õ½¬¿î Á¶ÀÛ°ú ºü¸¥ °ÔÀÓÀÇ ÁøÇàÀÌ ´©±¸³ª ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
À¯ÀúµéÀº À̹ø Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ µå³Ð°í Ǫ¸¥ ¹Ù´Ù ¿À´ë¾ç¿¡ ½ÇÁ¦ ¼½ÄÇÏ´Â ÂüÄ¡, »õÄ¡, »ó¾î, °¡¿À¸® µî 120¿© Á¾ÀÇ ´Ù¾çÇÑ °Å´ë ¾îÁ¾µéÀ» ±×¶û¸Þ¸£ ¼Ó¿¡¼ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
±×¶û¸Þ¸£ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®´Â ¿À´Â 23ÀϺÎÅÍ 26ÀϱîÁö ÁøÇàµÇ¸ç, Å×½ºÅÍ ¸ðÁýÀº 26ÀϱîÁö ¾ðÁ¦µçÁö ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±âŸ ÀÚ¼¼ÇÑ ¸Ê¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ë°ú ¹è°æÀ½¾ÇÀº ±×¶û¸Þ¸£ °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö(http://gm.hanbiton.com)¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎ ¹× °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. <ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù>
|
|
 |
 |
| µ¡±Û¾²±â |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|