|
|
|
 |
 |
| |
 |
Á¦ ¸ñ :
[½º¸¶ÀϰÔÀÌÆ® ¸Þ°¡Æ÷Æ®] ¸ð¹ÙÀÏ SNG ¡®¸ðµÎÀÇ ºÒ±Ý¡¯ °ø½Ä CBT ½Ç½Ã! |
 |
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2016-01-22 ¿ÀÀü 2:57:17 |
|
|
 |
 |
 |

¢ß½º¸¶ÀϰÔÀÌÆ® ¸Þ°¡Æ÷Æ®(´ëÇ¥ À̵¿ÈÆ)°¡ ½ÅÀÛ ¸ð¹ÙÀÏ ¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ© °ÔÀÓ(ÀÌÇÏ SNG) ¡®¸ðµÎÀÇ ºÒ±Ý¡¯(°³¹ß»ç ºí·çÆÄÀÌ, ´ëÇ¥ ÃÖÇö¼±)ÀÇ ºñ°ø°³ ½Ã¹ü Å×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT)¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
À̹ø CBT´Â ¾Èµå·ÎÀÌµå »ç¿ëÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¿À´Â 27ÀÏ(¼ö)±îÁö ÀÏÁÖÀϰ£ ÁøÇàµÈ´Ù. ±âÁ¸ CBT Âü°¡ ½ÅûÀÚµéÀÇ °æ¿ì ¹®ÀÚ ¸Þ½ÃÁö·Î ¼ö½ÅµÈ °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå URL·Î Á¢¼ÓÇÏ¸é µÇ¸ç, ÀÏ¹Ý Âü¿©ÀÚµéÀº ±¸±Û Ç÷¹ÀÌ ½ºÅä¾î¿¡¼ ¡®¸ðµÎÀÇ ºÒ±Ý¡¯À» °Ë»öÇϰųª, »çÀü ¿¹¾à À̺¥Æ® ÆäÀÌÁö(http://bit.ly/1RnnNH6)¿¡ Á¢¼ÓÇØ °ÔÀÓÀ» ¼³Ä¡ ÈÄ Å×½ºÆ®¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
½º¸¶ÀϰÔÀÌÆ® ¸Þ°¡Æ÷Æ®´Â À̹ø CBT ÁøÇà°ú °ü·ÃÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. CBT¿¡ Âü°¡ÇØ 3/8/12/15·¹º§ µî ƯÁ¤ ·¹º§À» ´Þ¼ºÇÏ´Â ¸ðµç À¯Àúµé¿¡°Ô °¢°¢ ¡®100ÆË¡¯, ¡®4¼º ij¸¯ÅÍ¡¯, ¡®300ÆË¡¯, ¡®5¼º ij¸¯ÅÍ¡¯ µî ¾ÆÀÌÅÛÀ» Áö±ÞÇÑ´Ù. Áö³ CBT Âü°¡ÀÚ ¸ðÁýÀ» ÅëÇØ Å×½ºÆ®¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â À¯Àú Àü¿ø¿¡°Ô´Â ¡®ÇÑÁ¤ ÀÎÅ׸®¾î¡¯¿Í ¡®4¼º ij¸¯ÅÍ¡¯, ¡®100ÆË¡¯À» Ãß°¡·Î Áö±ÞÇÑ´Ù.
¶Ç, 15·¹º§À» ´Þ¼ºÇÏ´Â À¯Àúµé Áß Ãß÷À» ÅëÇØ 100¸í¿¡°Ô´Â ¡®5¼º ÇÑÁ¤ ´í½º¡¯ ¾ÆÀÌÅÛÀ», ·¹º§ ´Þ¼º À¯Àú Àü¿ø¿¡°Ô´Â ¡®4¼º ÇÑÁ¤ ´í½º¡¯ ¾ÆÀÌÅÛÀ» °ÔÀÓ Ãâ½Ã ÈÄ Áö±ÞÇÑ´Ù. °ÔÀÓ Ç÷¹ÀÌ ÈÄ ¼³¹®Á¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â À¯Àúµé Áß Ãß÷À» ÅëÇØ Ä¿ÇÇ ±âÇÁƼÄܰú ¿µÈ ¿¹¸Å±Ç µî ¼±¹°À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
¡®¸ðµÎÀÇ ºÒ±Ý¡¯Àº ÀÛÀº â°í¿¡¼ ½ÃÀÛµÈ Å¬·´À» Å©°í È·ÁÇÏ°Ô ¼ºÀå½Ã۰í, °¢Á¾ ij¸¯Å͸¦ ¼öÁýÇØ Ŭ·´ÀÇ ¼öÀÍÀ» Áõ°¡½ÃŰ´Â Ŭ·´ ÆÄƼ SNG´Ù. Ŭ·´ °æ¿µ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ä£±¸³ª ÀθÆÀ» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÆÄƼ ¼º°øÀ» À§ÇÑ Çù·Â Ç÷¹À̸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
°³¹ßÀ» ´ã´çÇÑ ºí·çÆÄÀÌ´Â SNG À帣¸¦ ºñ·ÔÇÑ Ä³ÁÖ¾ó ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ °³¹ß °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇÑ °³¹ß»ç·Î, ÇÇÃÄÆù ½ÃÀýÀÇ ÈïÇà °ÔÀÓÀ̾ú´ø ¡®°£È£»ç ŸÀÌÄ ½Ã¸®Áî, ¡®¸¶½ºÅÍ ½¦ÇÁ¡¯ µî¿¡ Âü¿©ÇÑ ÇÙ½É °³¹ßÁøÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù.
°ÔÀÓ Á¤º¸¸¦ ºñ·ÔÇÑ CBT¿Í °ü·ÃµÈ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº »çÀü ¿¹¾à À̺¥Æ® ÆäÀÌÁö(http://bit.ly/1RnnNH6)¿Í °ø½Ä Ä¿¹Â´ÏƼ(http://cafe.naver.com/mobulfri)¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
 |
 |
| µ¡±Û¾²±â |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|