|
|
|
 |
 |
| |
 |
Á¦ ¸ñ :
[ÄÄÅõ½º] '¼Ò¿ïÁî', ±Û·Î¹ú °ÔÀ̸ӵé°ú ÇÔ²² ÇÏ´Â CBT ½Ç½Ã! |
 |
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2016-10-26 ¿ÀÈÄ 2:34:26 |
|
|
 |
 |
 |

ÄÄÅõ½º´Â Àڻ簡 ¼ºñ½ºÇÏ°í Æ¼³ë°ÔÀÓÁî°¡ °³¹ßÇÑ ½ÅÀÛ °ÔÀÓ '¼Ò¿ïÁî: ¸¶Á¦½ºÆ¼'(ÀÌÇÏ ¼Ò¿ïÁî)ÀÇ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. '¼Ò¿ïÁî'´Â ÄÄÅõ½º°¡ óÀ½À¸·Î ¼±º¸ÀÌ´Â ½Ç½Ã°£ Àü·« ´ëÀü °ÔÀÓÀ¸·Î, µ¿¾ç, ¼¾ç, ¿Ã¸²Çª½º, ÆÇŸÁö, ¾ÏÈæ µî 5°³ÀÇ ¿¬ÇÕÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ¿µ¿õµéÀ» Ȱ¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½ºÅ³°ú º´°ú Á¶ÇÕ µî Æø³ÐÀº Àü·« Ç÷¹À̸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °ÔÀÓÀÌ´Ù. ¿À´Â 11¿ù 4ÀϱîÁö ÁøÇàµÇ´Â À̹ø CBT´Â »çÀü ¸ðÁý ½ÅûÀÚ¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ¾Èµå·ÎÀÌµå ±â±â ÀÌ¿ëÀÚ¶ó¸é ´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °ÔÀÓ ³» ÁÖ¿ä ÄÜÅÙÃ÷ Á¡°ËÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù. ƯÈ÷, ÀÌ¿ëÀÚ °£ ½Ç½Ã°£ Àü·«ÀÇ Àç¹Ì°¡ °Á¶µÈ °ÔÀÓÀθ¸Å Çѱ¹, ¹Ì±¹, ÀϺ» ±Û·Î¹ú ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ Æ¯Â¡°ú ¼ºÇâ¿¡ µû¸¥ ´Ù¾çÇÑ Ç÷¹ÀÌ ÆÐÅÏÀ» ºÐ¼®ÇØ ÇâÈÄ Á¤½Ä Ãâ½Ã±îÁö ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ÀǰßÀ» Àû±Ø ºÐ¼®ÇÏ°í ¹Ý¿µÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù. ÇÑÆí, '¼Ò¿ïÁî'´Â À̹ø CBT ½ÃÀÛÀ» ±â³äÇØ Å×½ºÆ® Âü°¡Àڵ鿡°Ô ´Ù¾çÇÑ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù. CBT ±â°£ µ¿¾È 5·¹º§ ´Þ¼º, ½Ì±Û縰Áö ¸ðµå 5½ºÅ×ÀÌÁö µ¹ÆÄ ¹× ´Ù½Â ¼øÀ§ »óÀ§ ÀÌ¿ëÀڵ鿡°Ô Á¤½Ä Ãâ½Ã ÀÌÈÄ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÔÀÓ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼±¹°·Î Á¦°øÇÑ´Ù. ¡®¼Ò¿ïÁÀÇ °ÔÀÓ Á¤º¸ ¹× À̹ø CBT¿¡ °üÇÑ º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¡®¼Ò¿ïÁ °ø½Ä Ä«Æä(http://cafe.naver.com/com2usoulz)¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
 |
 |
| µ¡±Û¾²±â |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|