|
|
|
 |
 |
| |
 |
Á¦ ¸ñ :
[ÆÞ¾îºñ½º] ¡®¼¨µµ¿ì ¾Æ·¹³ª¡¯ ±Û·Î¹ú CBT D-1 ²ÜÆÁ °ø°³ |
 |
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2020-02-26 ¿ÀÈÄ 12:34:48 |
|
|
 |
 |
 |

ÆÞ¾îºñ½º°¡ PC °ÔÀÓ ¡®¼¨µµ¿ì ¾Æ·¹³ª¡¯ÀÇ ±Û·Î¹ú Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ÇÏ·ç ¾ÕµÎ°í °ÔÀÓ¿¡ ½±°Ô ÀûÀÀÇØ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¡®²ÜÆÁ¡¯À» °ø°³Çß´Ù.
¾×¼Ç °ÔÀÓ¿¡ ºü¸£°Ô ÀûÀÀÇÏ·Á¸é ¹Ì¸® ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ÆÄ¾ÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¼¨µµ¿ì ¾Æ·¹³ª ±Û·Î¹ú CBT¿¡´Â Àü¼úÀû Àç¹Ì¿ä¼Ò¸¦ ´ãÀº ¾ÆÀÌÅÛ ºÀÀÎ ½Ã½ºÅÛ°ú ¿©·¯ ¼Ò¸ðÇü ¾ÆÀÌÅÛÀ» Ãß°¡µÅ À̸¦ Àû±Ø Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ã¿µ¿õ ¼ºÀå°ú °ü·Ã Àåºñ ÆÄ¹Öº¸´Ù ±â¼ú ·¹º§À» Áß½ÉÀ¸·Î ¿î¿µÇÑ´Ù¸é ½Ã°¡Áö(µµ½Ã) Áö¿ª¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ´Â°Ô À¯¸®ÇÏ´Ù. ±×¸²ÀÚ ±â»ç´Ü ¸ó½ºÅ͸¦ óġÇϸé ÀÏ¹Ý ¸ó½ºÅͺ¸´Ù ´õ ¸¹Àº ½ºÅ³ °æÇèÄ¡¸¦ ȹµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ãÀüÅõ ½Ã Űº¸µå F ½ºÅ³À» Àß È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸ð¼Çµµ ºü¸£°í Äð´Ù¿îµµ ªÀº ³Ë´Ù¿î ±â¼ú·Î, ÄÞº¸¸¦ À̾´Âµ¥ ÃÖÀûÈµÈ ±â¼úÀÌ´Ù.
|
|
 |
 |
| µ¡±Û¾²±â |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|