 |
Á¦ ¸ñ :
[±×·çºêÆÄƼ] Ǫ¸¶ ½ºÅ¸ÀÏ ÀÔ´Ù |
 |
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2006-09-07 ¿ÀÀü 11:49:01 |
|
|
 |
 |
 |

¢ßÇѺû¼ÒÇÁÆ®(´ëÇ¥ ±è¿µ¸¸)°¡ ¼ºñ½ºÇÏ°í ¢ßÁö¿£ÀÌ¿£ÅÍÅ×ÀÎ¸ÕÆ®(´ëÇ¥ ±èÈ£Áø)°¡ °³¹ßÇÏ´Â ¼¼°è ÃÖÃÊ ¿Â¶óÀÎ ºñº¸ÀÌ ´í½º °ÔÀÓ ¡®±×·çºêÆÄƼ¡¯(http://groove.hanbiton.com)°¡ 9¿ù 7ÀÏ, ÇѺû¼ÒÇÁÆ® º»»ç¿¡¼ À¯¸í ½ºÆ÷Ã÷ ºê·£µå Ǫ¸¶ ÄÚ¸®¾Æ¿Í ¼ÕÀâ¾Ò´Ù.
À̹ø Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ ¡®±×·çºêÆÄƼ¡¯ À¯ÀúµéÀº °ÔÀÓ ³» ¾ÆÀÌÅÛ ¼ó¿¡ ¸¶·ÃµÈ ¡®Çª¸¶ ºê·£µå ¼ó¡¯¿¡¼ Ǫ¸¶ÀÇ ½ÅÁ¦Ç°À» º¸´Ù »¡¸® Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. °ÔÀÓ ³» Ǫ¸¶ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ÀڽŸ¸ÀÇ °³¼º Àִ ij¸¯Å͸¦ ²Ù¹Ì°í, À̸¦ ÅëÇØ À¯Àúµé¿¡°Ô Áñ°Å¿òÀ» ¼±»çÇϰíÀÚ ÇÑ °Í. ¾ç»ç´Â ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ºñº¸ÀÌ ¹®È¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ¾ç»ç °£ÀÇ ¹®È ¸¶ÄÉÆÃÀ» ºñ·ÔÇØ °ÔÀÓ ³» °øµ¿ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â µî ºñº¸ÀÌ ¹®È ¼ºÀå¿¡µµ Èû¾µ °èȹÀÌ´Ù.
Á¦ÈÞ½ÄÀº ÇѺû¼ÒÇÁÆ®ÀÇ ÀÌÇѱ٠Àü¹«¿Í Ǫ¸¶ ÄÚ¸®¾ÆÀÇ ±èº´±Ç º»ºÎÀåÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ÁøÇàµÇ¾úÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Î ¾ç»ç°£ÀÇ ÆÄÆ®³Ê½ÊÀ» µ·µ¶È÷ ÇÏÀڴµ¥ ÇÕÀÇÇß´Ù. Á¦ÈÞ½ÄÀÇ ¸¶Áö¸· ¼ø¼·Î´Â ¾ç»ç ´ëÇ¥µéÀÌ ¡®±×·çºêÆÄƼ¡¯ ¸Â´ë°áÀ» ÆîÃÄ È±â¾Ö¾ÖÇÑ ºÐÀ§±â·Î Âü¼®ÀÚµéÀ» Áñ°Ì°Ô Çϱ⵵ Çß´Ù.
¡®±×·çºêÆÄƼ¡¯ÀÇ ¹ÚÈñÁÖ PMÀº ¡°Áö±Ý±îÁö´Â Á¤½Ä¼ºñ½º ÀÌÀü °ÔÀÓµéÀÌ Á¦ÈÞ ¸¶ÄÉÆÃÀ» ÁøÇàÇØ¼ ¼º°øÇÑ »ç·Ê°¡ µå¹°¾úÁö¸¸, À̹ø Ǫ¸¶¿ÍÀÇ Á¦ÈÞ´Â ¾ç»ç°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ºñº¸ÀÌ ¹®È¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í Áö¿øÀ» ÇØ¿Ô´Ù´Â Á¡ÀÌ Å©°Ô ÀÛ¿ëÇß´Ù.¡±¸ç ¡°°°Àº ¹®È °ø°¨´ë¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø Àο¬ÀÎ ¸¸Å, ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼·Î¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÆÄÆ®³Ê°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.¡±°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí ¡®±×·çºêÆÄƼ¡¯´Â Áö³ 8¿ù ³ôÀº ¿Ï¼ºµµ¸¦ ¼±º¸ÀÌ¸ç ¼º°øÀûÀ¸·Î 1Â÷ Ŭ·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ¸¶Ãưí, °ð2Â÷ CBT ½Ç½Ã¸¦ Áغñ Áß¿¡ ÀÖ´Ù.
|
|
 |
 |
| µ¡±Û¾²±â |
 |
|
|
|
|