 |
Á¦ ¸ñ :
[·¹µå´ö] Á÷¿øµéÀÇ °Ç° »ç¼ö À§ÇÑ Æ¯º° ÇÁ·ÎÁ§Æ® ½Ç½Ã! |
 |
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2006-12-22 ¿ÀÈÄ 4:00:24 |
|
|
 |
 |
 |

¿Â¶óÀÎ °ÔÀÓ Àü¹® °³¹ß»ç ¢ß·¹µå´ö(´ëÇ¥ ¿À½ÂÅÃ, www.redduck.com)ÀÌ Á÷¿øµéÀÇ °Ç°À» ȸ»ç¿¡¼ ÀÚüÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÏ´Â ¡®°Ç° ÁöÅ´ÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¸ç °ÔÀÓ ¾÷°è¿¡ »ö´Ù¸¥ ¡®À£ºù(Well-Being)¡¯ ¹®È¸¦ ¼±µµÇÏ°í ³ª¼¹´Ù.
ÇÏ·ç Àϰú ´ëºÎºÐÀ» ÄÄÇ»ÅÍ ¾Õ¿¡¼ º¸³»´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ¾ß±ÙÀÌ ´Ù¹Ý»çÀÎ Á÷¿øµéÀÇ °Ç°À» À§ÇØ Æ¯º° ÇÁ·Î±×·¥À» µµÀÔÇÑ °Í.
¸ÕÀú, ¡®°Ç° ÁöÅ´ÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ® 1ꡝÀ¸·Î ½ÃÇàµÈ °ÍÀº ¹Ù·Î ¹«·á °Ç° °ËÁø°ú ´Ü°èº° °Ç° °ü¸® ½Ã½ºÅÛ. °Ç° °ËÁø¿¡¼ °á°ú°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´ø Á÷¿øµéÀº °Ç° °ü¸® °èȹ¼¸¦ Á¦ÃâÇϰí, ±×¿¡ ¸ÂÃç ¿îµ¿°ú »ýȰ °³¼±À» 3°³¿ù°£ ÁøÇàÇÑ ÀÌÈÄ Àç°Ë»ç¸¦ ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ¸ðµç °úÁ¤¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â °Ë»ç ºñ¿ëÀº ȸ»ç¿¡¼ ÁöºÒÇÏ°Ô µÈ´Ù.
µÎ ¹øÂ°·Î ½ÃÇàµÈ ¡®°Ç° ÁöÅ´ÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ® 2ꡝÀº ±Ý¿¬ ÇÁ·Î±×·¥. ±Ý¿¬À» ¿øÇÏ´Â Áö¿øÀÚµéÀº ±Ý¿¬ ¼¾à±Ý(Æ÷»ó±Ý)À» ¹Þ°í 3°³¿ù°£ ±Ý¿¬¿¡ µ¹ÀÔÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ ±â°£ µ¿¾È ȸ»ç¿¡¼± º¸°Ç¼Ò¿Í ÇÔ²² 6ÁÖ°£ÀÇ ±Ý¿¬ Ŭ¸®´ÐÀ» Áö¿øÇØ »ç³»¿¡¼ Á÷Á¢ ±Ý¿¬ÀÚµéÀÌ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Çϰí ÀÖ´Ù.
°¡Àå ³ôÀº Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Â ±Ý¿¬ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÑ ·¹µå´ö Á÷¿øµéÀº ¡°Ç×»ó °á½É¸¸ ÇÏ°í ½ÇÆÐ¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´ø ±Ý¿¬À» À̹ø ±âȸ¿¡ È®½ÇÈ÷ ½ÇÇàÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ´Ù.¡±, ¡°±Ý¿¬ Æ÷»ó±Ý¿¡ °¢Á¾ Áö¿ø±îÁö ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î ±Ý¿¬¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÁö°¡ ´õ¿í °ÇØÁö´Â °Í °°´Ù.¡±, ¡°ÀÏÀ» ÇÏ´Ù º¸¸é ´ã¹è¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÇ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ȸ»ç¿¡¼ Á÷Á¢ °ü¸®¸¦ ÇØ ÁÖ´Ï °Ç°¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.¡± µîÀÇ ÀǰßÀ» ÅëÇØ ¸¸Á·½º·¯¿î ¹ÝÀÀÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù.
·¹µå´ö ¿À½ÂÅà ´ëÇ¥´Â ¡°È¸»ç´Â Á÷¿øµé ÇϳªÇϳª°¡ ¸ðµÎ Áñ°Ì°í, ½Å¸í ³ª°Ô ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µçµçÇÑ ÈÄ¿øÀÚ°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.¡±¸ç, ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ±â¾÷ Â÷¿øÀÇ ´Ù¾çÇÑ °Ç° ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇÏ¿© Á÷¿øµéÀÌ ¹«ÇÑÇÑ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö Àִ ȸ»ç·Î ¹ßµ¸¿ò ÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ±¹³» °ÔÀÓ ¾÷°è¿¡ »õ·Î¿î °Ç° ¹®È¸¦ ¼±µµÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÌ´Ù.¡±°í Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.
·¹µå´öÀº À̿ܿ¡µµ, °¢Á¾ º´¿øµé°ú ÀڸŰῬÀ» ÅëÇÑ Àú·ÅÇÑ ÀÇ·á ¼ºñ½º Áö¿ø, µ¶°¨ ¿¹¹æ Á¢Á¾ ºñ¿ë Áö¿ø, Á÷¿ø °³°³ÀÎÀÇ ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ ºñ¿ëÀ» ¸Å´Þ Æ÷ÀÎÆ®·Î Á¦°øÇØ ½Åû ½Ã ºñ¿ëÀ¸·Î Á¦°ø ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼ºÀå Æ÷ÀÎÆ® Á¦µµ µî Á÷¿øµé¿¡°Ô ÄèÀûÇÑ ÀÏÅ͸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀ̰í ÀÖ´Ù.
|
|
 |
 |
| µ¡±Û¾²±â |
 |
|
|
|
|