|
|
|
|
|
|
Á¦ ¸ñ :
[°ÔÀÓ ¸¸Æò] ³Ø½¼ ½ÅÀÛ PC ¾×¼Ç »÷µå¹Ú½º ½´ÆÛ¹ÙÀ̺ê, ¡®Çѱ¹ CBT¡¯ ½ÃÀÛ |
|
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2024-10-21 ¿ÀÀü 10:44:17 |
|
|
|
|
|
³Ø½¼Àº 10¿ù 21ÀÏ PC ½ÅÀÛ '½´¹öÆÄÀ̺ê' ±¹³» ºñ°ø°³ º£Å¸ Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. 10¿ù 27ÀϱîÁö °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ Âü°¡ ½ÅûÇÑ À¯Àú°¡ ´ë»óÀÌ´Ù. 2024³â ¿¬¸» ¿ÀÇ º£Å¸ Å×½ºÆ®(OBT)°¡ ¸ñÇ¥´Ù. À̹ø Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ À¯Àú ÀÇ°ßÀ» ¹Þ¾Æ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀÏ °èȹÀÌ´Ù.
'½´ÆÛ¹ÙÀ̺ê'´Â ¿©·¯ °¡Áö ±Û·Î¹ú ´ëÀÛ °ÔÀÓ °³¹ß¡¤¼ºñ½º °æ·ÂÀÌ ÀÖ´Â º£Å׶û °³¹ßÁøÀÌ ¸ð¿© ¼³¸³ÇÑ ºÏ¹Ì °ÔÀÓ»ç ¶ì¾î¸®Å©·¡ÇÁÆ® °ÔÀÓÁî ù ¹ø° ÀÛÇ°ÀÌ´Ù. ¼·Î ´Ù¸¥ Ư¡À» Áö´Ñ ij¸¯ÅÍ 'ÇåÅÍ' Áß Çϳª¸¦ ¼±ÅÃÇØ À°¼ºÇÏ°í ´Ù¸¥ À¯Àú¿Í ÀüÅõ¸¦ Ä¡·¯ ³¡±îÁö »ì¾Æ³²´Â °Ô ¸ñÇ¥´Ù.
°ü·ÃÇØ ³Ø½¼ °ü°èÀÚ´Â ¡°¡®½´ÆÛ¹ÙÀ̺ꡯ´Â ´Ù¾çÇÑ È¯°æ ¿ä¼Ò¸¦ È°¿ëÇÑ ¾×¼Ç¼º°ú ¿ªµ¿ÀûÀÌ°í ºü¸¥ ¼Óµµ°¨, ÀÚÀ¯µµ ³ôÀº ÀüÅõ »÷µå¹Ú½º Àç¹Ì¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â °ÔÀÓÀÌ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°Åé´Ù¿î ½ÃÁ¡ °ÔÀÓÀÌ Áö´Ñ °íÁ¤µÈ ƲÀ» ¹þ¾î³ª ZÃàÀ» È°¿ëÇÑ °øÁß ÀüÅõ¿Í ¡®ÇåÅÍ¡¯ ±â¹Ý ¼ºÀå, »ýÁ¸ÇÏ´Â Àç¹Ìµµ °æÇèÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.
°ÔÀÓ Ç÷¹ÀÌ´Â ±âÁ¸ ¹èƲ·Î¾â À帣¿Í À¯»çÇÏ´Ù. ÆÀ¿ø°ú ÇÔ²² ºñÇ༱¿¡¼ ¸Ê¿¡ ¶Ù¾î³»¸° ÈÄ 'ÇåÅÍ'¸¦ À°¼ºÇÏ¸é¼ Àåºñ¸¦ ¸ðÀ¸°í ´Ù¸¥ À¯Àú¿Í ´ë°áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÏÁ¤ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é Á¡Â÷ Á¼¾ÆÁö´Â ¸Ê¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¸ó½ºÅͳª ´Ù¸¥ À¯Àú¸¦ óġÇØ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¾ò°í °ÈÇØ ¸¶Áö¸·±îÁö »ýÁ¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Á¶ÀÛ ¹æ½ÄÀº Åé´Ù¿î ½ÃÁ¡¿¡ ¸ÂÃç WASD·Î ij¸¯Å͸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°í ¸¶¿ì½º Á¡¤¿ìŬ¸¯ ¹× ´ÜÃàÅ° ¸î °³·Î °ø°ÝÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ÅÃÇß´Ù. ¸¶¿ì½º·Î ij¸¯ÅÍ°¡ º¸´Â ¹æÇâÀ» Á¶Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ°í °ø°Ý ¹× ½ºÅ³ »ç¿ë À§Ä¡¸¦ ¼±Åà °¡´ÉÇÏ´Ù. Á¡ÇÁ¡¤´ë½Ã¡¤±Û¶óÀÌ´õ µî ÁöÇüÁö¹°À» È°¿ëÇÒ ¼ö´Üµµ ÀÖ´Ù.
Å×½ºÆ® ½ÃÁ¡ ¡®ÇåÅÍ¡¯´Â 16Á¾ÀÌ µîÀåÇÑ´Ù. ¿ªÇÒ°ú Ư¼º¿¡ µû¶ó ±Ù¡¤¿ø°Å¸® °ø°Ý¿¡ ƯÈÇÑ ÆÄÀÌÅÍ, ÀüÅõ °³½Ã¿Í ÀûÁø µ¹ÆÄ¿¡ ÁßÁ¡À» µÐ À̴Ͻÿ¡ÀÌÅÍ, ¾î¶² »óȲÀÌµç ¾Æ±ºÀ» º¸È£ÇÏ´Â ÇÁ·ÐÆ®¶óÀ̳Ê, Ä¡À¯¿Í ÀüÅõ¸¦ º¸Á¶ÇÏ´Â ÇÁ·ÎÅØÅÍ, Àû¿¡°Ô Á¦¾î ±â¼ú·Î º¯¼ö¸¦ ¸¸µå´Â ÄÁÆ®·Ñ·¯ µî 5°³ Ŭ·¡½º·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.
°ÔÀÓ ¸ðµå´Â 4ÀÎ 1ÆÀÀ¸·Î ÃÑ 10ÆÀÀÌ ½Î¿ì´Â ¡®½ºÄõµå ¸ðµå¡¯, 2ÀÎ 1ÆÀÀ¸·Î ¸ÂºÙ´Â ¡®µà¿À ¸ðµå¡¯, 4´ë4·Î ´ë°áÇÏ´Â ¡®¾Æ·¹³ª¡¯, AI¿Í °Ü·ç´Â ¡®º¿¡¯, ÀüÅõ¿Í Àü·«À» ¹è¿ì°í ¿¬½ÀÇÏ´Â ¡®¿¬½ÀÀ塯 µîÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. Àü¹ÝÀûÀÎ °ÔÀÓ ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌÇصµ¸¦ ³ôÀÌ´Â Æ©Å丮¾óµµ ÁغñµÆ´Ù.
ÇÑ ¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°³Ø½¼ÀÌ ¶ì¾î¸®Å©·¡ÇÁÆ® °ÔÀÓÁî¿Í ¼ÕÀâ°í ±¹³» ¼ºñ½º ¿¹Á¤ÀÎ PC ¾×¼Ç »÷µå¹Ú½º ¡®½´ÆÛ¹ÙÀ̺ꡯ°¡ 10¿ù 21ÀϺÎÅÍ 27ÀϱîÁö ¡®Çѱ¹ CBT¡®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°ÀÌ¹Ì ºÏ¹Ì¡¤À¯·´¿¡¼ 50Â÷·Ê ÀÌ»ó Å×½ºÆ®¸¦ °ÅÄ£ ¹öÀüÀÌ°í ±¹³» À¯Àú ÀÇ°ß±îÁö ¼ö·ÅÇØ ¿Ï¼ºµµ¸¦ ³ôÀÌ·Á´Â ¸¸Å, Çѱ¹ À¯Àú »çÀÌ¿¡¼ ¾î¶² Æò°¡¸¦ ¹ÞÀ»Áö ±ÍÃß°¡ ÁÖ¸ñµÈ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.
±×¸² ±è¸»¸® / ±Û °×Å÷ ¹ÚÇؼö ±âÀÚ(caostra@gamtoon.com)
|
|
|
|
µ¡±Û¾²±â |
|
|
|
|
|
|
|
|
|